中藥材如黃芩黃連黃柏能燥濕瀉火，內湖中醫多吃富含纖維的食物保持排便通暢有助於體內毒素的排出，丹參赤芍能活血化瘀改善痘疤，內湖中醫建議患者少吃燒烤油炸辛辣等刺激性食物會助長體內火氣，青春痘不只象徵著青少年的煩惱同時也依然困擾著許多成年人，如有患者內分泌失調尤其女性生理期前後導致下巴及頷部多生痘痘此為衝任不調，人體內濕氣與熱氣無法正常代謝導致皮脂腺分泌旺盛且毛囊阻塞，如有患者飲食辛辣受風熱邪致額頭及鼻翼兩側起紅色丘疹伴隨口乾喉不適此為肺經風熱。
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